Валерий Вячеславович Бойко — президент РСМОО «Орловская областная федерация роуп скиппинга (спортивной скакалки)», старший тренер сборной Орловской области, тренер сборной России. Также Валерий Вячеславович является победителем и призером всероссийских соревнований, серебряным и бронзовым призером чемпионата мира 2015 года в Париже, бронзовым призером 2017 года чемпионата Азии и стран Тихого океана, судьей чемпионата мира 2019 года в Норвегии. В эксклюзивном интервью нашему сайту специалист рассказал о развитии роуп скиппинга в России, его сложности и успехах отечественных спортсменов.
О правилах роуп скиппинга
— Расскажите широкой аудитории, что такое роуп скиппинг?
— Вы знаете, многие до сих пор видят в наших руках не спортивный снаряд, а «девичью забаву» из школьного двора. А мы берем эту самую скакалку и превращаем ее в инструмент скорости, в кисть для акробатической картины. Роуп скиппинг — это искусство полета, синхронизированного с бешеным ритмом вращающейся скакалки. Это спорт, в котором твой главный соперник — гравитация, а союзник — безупречная координация каждого мускула.
— Когда и как этот вид спорта начал развиваться в России?
— Официально вид спорта в России родился недавно, в 2019 году. Но его дух, азарт и энергия живут в наших спортсменах уже больше 15 лет! Все началось в 2007-м с группы настоящих энтузиастов. А знаете, что было самым сложным? Не прыгнуть, а заставить всех поверить, что скакалка — это серьезно. Что это не просто «попрыгать», а колоссальный труд. Фото: Личный архив Валерия Бойко Официально роуп скиппинг в России появился в 2019 году И вот уже в 2010-м наш первопроходец, Илья Поляков из Петербурга, громко заявил о России на чемпионате Европы. 162 прыжка за 30 секунд — первый рекорд, как выстрел стартового пистолета для всей страны! А в 2015-м в Париже наша юная сборная, тогда еще из «новичков», совершила настоящий прорыв, завоевав медали на чемпионате мира. Я тогда был среди них и помню этот взрыв эмоций — мы доказали, что можем! С того момента уже не останавливались. Сейчас наша Федерация включает в себя более 45 регионов, от Калининграда до Владивостока, где тысячи мальчишек и девчонок дышат этим спортом. И это только начало!
— Какие правила роуп скиппинга? В каких дисциплинах проводятся соревнования?
— Представьте себе спринтерскую дорожку и сцену для танцев одновременно — вот диапазон наших дисциплин! У нас 11 видов программ, и каждая из них — отдельная вселенная. С одной стороны, бешеный адреналин скорости до 7 прыжков в секунду: спортсмены выкладываются за 30 секунд так, будто от этого зависит жизнь. Счет идет на сотые доли секунды и на каждый прыжок. Это гонка на выносливость «до последнего вздоха». Прыгают, пока не побьют рекорд России — 11 111 двойных прыжков. Здесь важны стальные ноги и воля чемпиона. А с другой стороны — театр и поэзия движения: вольные упражнения, или фристайл. Это 75 секунд шоу, где скакалка становится продолжением тела. Ты вплетаешь в прыжки головокружительные манипуляции: намотки, выбросы, скрещивания. Добавляешь акробатику, сальто, рондат, колесо — и все это в идеальном ритме с музыкой. Зрители иногда забывают дышать! А есть еще командная работа — прыжки через две длинные скакалки, где синхронность и доверие между партнерами должны быть абсолютными. Так что у нас есть все: и для «скоростных спринтеров», и для артистичных «художников», и для тех, кто ценит командный дух.
О тренировках и соревнованиях
— Как проходят тренировки по роуп скиппингу?
— О, тренировки у нас — это микрокосмос большого спорта! Представьте: сначала мы «будим» каждую мышцу специальной разминкой — без этого никуда, ведь координация начинается с контроля над телом. Угадайте, в какой дисциплине выступает спортсмен? Пройди квиз и получи уникальный бонус букмекерской конторы, а также книгу «Лучшие стратегии ставок на спорт» Пройти опрос Потом начинается самое интересное. Мы не просто монотонно прыгаем. Отработка техники — это как сборка сложного механизма: ставим работу стопы, угол в колене, траекторию кистей. Иногда разбираем один сложный прыжок по полчаса, как пазл. А дальше — развитие качеств. Взрывные серии для скорости, «лестница» интервалов для выносливости, работа с утяжелителями для силы. И обязательно — хореография и акробатика для наших «фристайлеров». Скакалка — это лишь инструмент. Атлет должен быть универсальным бойцом. И конечно, каждый находит свое призвание. Один загорается азартом бить рекорды в скорости. Другой живет, чтобы создать на ковре за минуту с небольшим спектакль. Моя задача как тренера — увидеть эту искру и помочь ей разгореться в чемпионское пламя, построив персональную траекторию к победе.
— Представители спортивной скакалки участвовали в шоу «Титаны». Насколько, на ваш взгляд, этот вид спорта сложен и как он помогает развиваться физически?
— Участвовали и показывали невероятные вещи! Участник шоу «Титаны» Юрий Данильченко и российский рекордсмен по прыжкам на скакалке Алексей Коломин — наши легенды, которые вышли на телевидение и сломали стереотипы о том, что такое скакалка. Они как два полюса одной планеты — демонстрируют ее универсальность. Алексей — это воплощение стальной выносливости и мощи, марафонец в мире скакалки, выполнивший 600 тройных прыжков без остановки. А Юрий — это взрывная сила и акробатическая виртуозность, настоящий титан координации. И оба они — скипперы из нашей системы. Это сложно? Невероятно сложно! Попробуйте просто бежать на месте, продержаться 3 минуты в высоком темпе — вы почувствуете, как работает сердце и горят легкие. А теперь представьте, что нужно в этом ритме контролировать вращения скакалки и сделать результат, чтобы победить. Это колоссальная нагрузка на весь организм и прежде всего — на мозг, который должен управлять этой сложнейшей координацией. Поэтому скиппинг строит спортсмена комплексно: сердечно-сосудистая система, как у лыжника; взрывная сила, как у прыгуна; координация, как у гимнаста; выносливость, как у стайера. Это идеальный функциональный тренинг для любого!
— Какие всероссийские и международные соревнования проводятся по этому виду спорта?
— Наша спортивная жизнь кипит! Ежегодно мы проводим первенство и чемпионат России — главные старты сезона, на которых определяется сильнейший и формируется сборная. А еще Кубок России, всероссийские, межрегиональные турниры.
Полное интервью Вы сможете прочитать на странице https://stavkinasport.com/intervyu-s-valeriem-bojko/